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Doch, was hat es mit Glaubenssätzen auf sich? Wie entstehen Glaubenssätze und wie kannst du blockierende Glaubenssätze aufspüren und sie verändern?

Glaubenssätze sind unsere inneren Überzeugungen über die Welt und über uns Selbst. Glaubenssätze können unterschiedlich sein. Unsere Glaubenssätze prägen das Weltbild/ unser Weltbild und die Einstellung zu uns selbst. Es gibt Glaubenssätze die übernehmen wir von unseren Eltern, Geschwistern, Freunden, Autoritätspersonen, der Gesellschaft oder sie sind das Resultat von Erfahrungen.

Beim Gedanken an Glaubenssätzen fallen dir doch bestimmt spontan einige Weisheiten und Redewendungen ein, die du im Laufe deines Lebens immer wieder gehört hast, sowie zum Beispiel: „Das Leben ist kein Ponyhof.“ „Ein Indianer kennt keinen Schmerz.“ „Die Zeit heilt alle Wunden.“

Ob du es glaubst oder nicht, manchmal kann ich es eigentlich auch nicht glauben, aber  Glaubenssätze dienen unserem Schutz/ dem Selbstschutz – wie so viele Schutzmechanismen unseres Körpers, auf die ich bestimmt  in einem meiner Blogs demnächst mal eingehen werde und die uns evolutionär bedingt schon seit Ewigkeiten in einem jeden von uns agieren. 

Denn wir heben uns als Menschen nur von den Tieren ab, weil wir in der Lage sind unser Gehirn besser zu nutzen als sie, dazu gehört vor allem die Funktion unseres Gedächtnis. Daher legen wir Glaubenssätze gemeinsam mit anderen Mustern im Gedächtnis ab. Glaubenssätze geben uns eine gewisse Sicherheit, wir kennen sie. Ähnlich wie Gedanken die wir immer denken, Gefühle die wir immer fühlen und die Energie die wir immer spüren. Anhand von ihnen allen  geben wir Dingen, Personen, Erfahrungen eine Bedeutung und sie haben einen Einfluss darauf was wir überhaupt wahrnehmen. 

Daher richtet sich unser Leben nach der Qualität unserer Gedanken, aber auch der unserer Glaubenssätze. Es gibt selbstverständlich auch viele positive und unterstützende Glaubenssätze, die dir helfen können, wie zum Beispiel „Das Leben ist für mich.“ „Alles kommt zu mir im richtigen Augenblick.“ „Ich bin zu jeder Zeit sicher und geborgen.“ Mit diesen Glaubenssätzen beflügelst du dich selbst und kannst dein Leben an jedem Tag vereinfachen und leichter machen. 

Einschränkende Glaubenssätze hingegen schränken dich ein, blockieren dich und machen dir das Leben unnötig schwer. Zu diesen gehören alle Überzeugungen die du hast, wenn du sagst „Das Leben ist…“ „Männer sind… / Frauen sind…“

Genauso wie mit deinen Gedanken, verhält es sich auch mit deinen Glaubenssätzen, wenn du sie verändern willst musst du dir zunächst bewusstwerden, welche Glaubenssätze dich tagtäglich und manchmal schon ein Leben lang begleiten. 

Wähle zunächst einen Lebensbereich aus, in dem oder mit dem du noch unzufrieden bist. Dies können im Wesentlichen deine Beziehungen, deine Arbeit, deine Gesundheit oder deine Finanzen sein. Spüre die Glaubenssätze aus den einzelnen Bereichen nach und nach auf und hole sie an die Oberfläche. Nehme sie bewusst wahr und höre ihnen zu, was sie dir über dich und das Leben und die einzelnen Lebensbereiche erzählen. 

Am besten schreibst du sie dir zudem auf. Es wird einige Zeit in Anspruch nehmen und du wirst sie nach und nach identifizieren. 

Das Verändern der Glaubenssätze ist ein Prozess, genauso wie die Veränderung deiner Gedanken. Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen, dass Prozesse nun mal eine gewisse Zeit in Anspruch nehmen und es dauert, bis du dein Ziel erreichst. Du hast es in der Hand, an jedem einzelnen Tag aufs Neue. Wähle Weise und in deinem eigenen besten Interesse.

 

Sobald du deine negativen Glaubenssätze entlarvst hast, ist es auch hier enorm wichtig sie durch positive und wertschätzende Glaubenssätze zu ersetzen. Du kannst durch deinen individuellen Prozess immer tiefer auf deine Glaubenssätze zugreifen und ebenso auf anderen Ebenen helfen sie erfolgreich umzuwandeln – zum Beispiel auf unbewusster, emotionaler, energetischer Ebene.

Denke immer daran, dass alle unsere Glaubens-/Denkens- und Verhaltensmuster uns auf eine gewisse Weise nur schützen wollen. 

Hast du noch Fragen zu diesem Thema oder kann ich dir aktiv bei deiner Veränderung durch Hypnose, Reiki oder Coaching helfen?

Dann scheue dich nicht mich auf einem meiner Kanäle zu kontaktieren.

Ich freue mich auf dich!

Herzliche Grüße sendet dir

Ninka